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今日早餐~肉馅粽+豆沙粽

💡 粽子早餐的小Tips
1. 搭配解腻：粽子的糯米粘性高、热量也不低，搭配图里的水煮蛋、清爽的笋丁小菜，再配上一杯热豆浆，既能补充蛋白质，又能解腻、平衡口感，吃起来更舒服。
2. 消化友好：吃粽子的时候最好细嚼慢咽，不要空腹直接吃，也别一次吃太多，避免给肠胃造成负担。
3. 加热方式：剩粽子建议隔水蒸热，比直接水煮更能保留粽子本身的香味和口感，不容易变散。