【#最新肥胖标准#来了！腰围超过这个数的亚洲人当心】近日，美国糖尿病协会（ADA）肥胖专业实践委员会发布了《2026成人超重与肥胖诊疗标准》的"成人筛查、诊断、评估与分期"章节，对亚裔人群调整了肥胖/超重判定标准。
在上述指南中，亚裔人群的体重判定条件更为严格。
体重指数BMI≥23 kg/m²即为体脂超标；BMI处于23~27.4 kg/m²且无中心性肥胖为超重；BMI≥27.5 kg/m²确诊肥胖。
另外，指南强烈建议，即使亚裔人群的BMI在23~27.4 kg/m²之间：
但腰高比（腰围与身高的比值）≥0.5或女性腰围≥80厘米或男性腰围≥90厘米，应直接诊断为肥胖，而非超重。
指南强调，相较于单纯的BMI，腰高比和腰围能更精准地识别与胰岛素抵抗、心血管风险密切相关的腹部脂肪蓄积。#原来瘦了真的会变聪明#（生命时报）