#原来瘦了真的会变聪明#
以前一直以为减肥瘦下来，就只是为了能随便买喜欢的衣服穿、拍照不用反复修图。自己慢慢瘦下来之后才发觉，好处远不止外在好看，整个人日常都清爽轻快了不少。

身上赘肉少了，平时出门散散步、爬楼梯不会动不动就累得慌，坐在工位上班也不会一到下午就昏昏沉沉总想睡觉。以前做事总容易分心，随手放的东西转头就忘，处理一堆杂事总捋不顺思路，瘦下来之后这种情况改善了很多，干活想问题都顺溜多了。

后来才知道，身上脂肪太多会拖累身体代谢，连给大脑供血都会受影响，健康瘦下来血液循环顺畅了，大脑营养供给跟上，专注力自然也变好了。

不过也别一味追求过瘦，靠节食饿瘦很容易营养跟不上，反倒容易头晕、思路迟缓。合理饮食配合运动慢慢减重，才既能拥有舒服的体态，也能保持头脑清醒。http://t.cn/AXaqregg