昨天听到朋友学校有个小男孩，打篮球突然猝死的消息，心里真的揪得慌。也必须提醒大家，今年一定要格外当心心脏和脑血管，尤其是6月甲午月。

中医和命理本就同源，火对应着我们的心脏，管着血脉和精神，2026 年是丙午年双火叠加，火气特别旺，直接冲心脑血管，这绝对是今年健康上最大的一道坎。

尤其是长期睡不好、早醒多梦、白天总昏昏沉沉的人，有高血压、高血脂、冠心病这些基础病的人，还有常年熬夜、压力大、爱发脾气心火重的人，以及属马本命年、属鼠子午相冲和本身八字火旺的朋友，真的要多留心。

今年心火亢盛特别容易心慌胸闷、血压突然升高、嘴里长溃疡，火气烧得血液变稠，血栓、心梗脑梗甚至猝死的风险都大大增加，还有很多人会出现上热下寒、失眠焦虑、精神恍惚的情况。

千万别觉得平时是小毛病就无所谓，今年心脑血管问题会集中爆发，平时不起眼的不舒服，都可能突然变成要命的急症，大家一定要把自己的身体放在第一位，如果有条件，及时找中医调理调理。