#腰围超标就算肥胖# #肥胖新标准# 别忘记为什么定义肥胖！世界卫生组织（WHO）定义的标准为成人身体质量指数（BMI）≥25为超重，≥30为肥胖！中国成人标准：BMI 18.5～23.9为正常，24.0～27.9为超重，≥28.0即为肥胖。除此之外，腰围是评估内脏脂肪的关键指标，男性≥90cm、女性≥85cm即为中心性肥胖，即便BMI接近正常，脏器脂肪堆积也会显著提升健康风险。

当前，超重与肥胖已成为全球性重大公共卫生危机，我国超半数成人存在超重或肥胖，儿童青少年肥胖率持续上升，带来极为沉重的疾病负担。肥胖是多种严重疾病的独立或相关风险因素，可显著增加高血压、血脂异常、II型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征等200余种合并症的发生风险。此外，肥胖与十余种至近20种癌症的发病风险升高直接相关，是公认的癌症高危因素。

伦敦大学学院发表在国际顶级医学期刊《柳叶刀》的研究进证实：肥胖与全球1/10的感染相关死亡有关，且BMI越高风险越大。与健康体重人群相比，肥胖者因感染住院或死亡的风险高出70%。肥胖人群不仅患病风险更高，治疗难度也更大，药物疗效更差、病程更长、预后更差，形成明确的不良健康结局。

最新研究指出：复杂化BMI诊断肥胖有可能延误治疗！新的指南指出，如果不单纯以BMI诊断肥胖，转而要求必须先证实体内多余脂肪已经造成器官功能异常才能确诊，反而会让临床诊疗更加复杂，并导致治疗延误。比如，很多人使用腰围和腕围变化，觉得更能反映器官脂肪负担，其实，远不如BMI科学。

那些做法会增加就医门槛，加剧健康不公平，也难以在日常临床工作中常规开展。相比之下，专家更推荐采用简单、实用、以疾病风险为核心的诊断体系，让更多人能尽早获得干预、获得治疗，从而真正改善健康结局。

新指南明确提醒：过度追求精准，会拖慢诊断。等到器官真的受损再治疗，就已错过了最佳干预时机。所以，不用BMI、过度严格的肥胖诊断，看似更科学，实则会让很多患者陷入更难的治疗境地！

应该明确的是，使用BMI或腰围定义肥胖，都是为了及时治疗/管理体重。所以，关键是行动起来，培养健康生活方式，控制不力就要用减肥药，这是定义肥胖的初衷！