#鼻部护理# 有鼻腔血管瘤的朋友，夏天一开空调就鼻子干、呼吸发堵、不舒服的看过来！空调房空气干燥+冷风持续刺激，很容易让本就脆弱的鼻腔黏膜雪上加霜，加重鼻塞、干痒，甚至增加出血风险。

给大家整理了几个实用缓解方法：
1. 空调温度设26℃左右，风口朝上避免直吹面部，每2-3小时开窗通风10分钟；定期清洗空调滤网，减少尘螨、霉菌随冷风循环刺激鼻腔。
2. 用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，没有加湿器也可在房间角落放一盆清水辅助增湿。
3. 日常用生理性海水喷雾温和润鼻，或遵医嘱薄涂医用凡士林保湿，切记不要用力擤鼻、抠挖鼻腔，避免损伤瘤体。
4. 多喝温水补充水分，饮食避开辛辣刺激，进出空调房稍作过渡，减少冷热交替对鼻黏膜的冲击。

如果鼻塞持续加重、出现反复出血，一定要及时前往耳鼻喉科就诊评估哦～。#血管瘤##上海血管瘤医生##上海曹安医院#