#睡觉的权威性我后知后觉#
为什么说睡觉有权威性呢
睡觉的时候，我们的身体在干些什么？
大脑在整理记忆、身体在长高和修复、免疫系统在变强、能量在恢复（第二天更有劲）、情绪在被修复
你不是在睡觉，而是在给身体“充电”🔋 ​