上半年的最后一场比赛，也是跑步这一年多来参加的最远的一次，崇礼100的30K组，爬升1700。全程保持着自己一直的习惯：持续输出不停，保持着最舒服的节奏，最后没想到还能进前200，开心😃😃😃
行程实在是过于特种兵，周五三点坐上去北京的飞机，下机场打车去清河站，等到清河站的时候最后一班去太子城的高铁刚好开始检票。晚上八点多赶到太舞小镇，领好物，溜达去M记吃了晚饭，因为困，完全没有理装备就睡了。
周六早上六点起来酒店吃饭，然后七点半赶到比赛现场。八点准时发枪，天气不冷不热还挺舒服，虽然偶尔大太阳出来暴晒一下，但很快也就被云挡住，留下崇礼的清风，吹拂着我的皮肤和山间的风力发电机。
这是我的第一次雨战。跑到大概12km的地方，突然下起暴雨，同行的选手们都放慢了步子，我把冲锋衣掏了出来，生怕淋湿再被风吹导致失温。随着大雨的持续，部分路段开始变得又滑又泥泞，小腿和鞋也开始长满了泥巴，雨淋久了还有点凉飕飕的，实在是不好受。还好雨只持续了半小时，脱掉冲锋衣，重回舒爽。听说下午还下了冰雹，只得感慨还好自己完赛的早。
前半程比赛都还得心应手，结果从cp4出来的连续大上坡把我打了个措手不及，整个上坡又陡又长，已经很久没有抽筋的我，在完成整个上坡后也隐隐觉得左股四距离抽筋不远了，而且左踝的支撑也明显下降，于是后面的下坡再也没敢快于五分配，就这样溜着到了终点。
一路上脑子里冒出了很多想法，比如同样为高山草甸，总觉得崇礼和武功山有很明显的不同，但又说不出不同在哪。比如9月份还要来附近的大境门UTMB，也是30k，希望能比这次更加从容。比如希望今年能跑个全马，明年或许也能挑战下50K？
总之，虽然特种兵，虽然挺累，但真的很满足。下半年继续加油啦