终于恢复又能做10个正手引体了[喵喵]
现在练引体的方法比较简单：如果在有健身架的地方遛娃就做5组共5分钟EMOM，一分钟一组其余时间休息，一周大概能练个3-4次。 http://t.cn/AXaVLOo1
发布于 中国香港
ayiyayo加加
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