#老人# 做菜不放盐，小心低钠血症
不少长辈怕三高完全不吃盐，反而吃出问题。
老人肾脏调节能力弱，缺钠易乏力、头晕、走路不稳，严重会嗜睡昏迷。
清淡≠无盐，每日控盐 5g 左右，别极端戒盐，均衡调味才护身体。#老年人健康#
发布于 北京
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#老人# 做菜不放盐，小心低钠血症
不少长辈怕三高完全不吃盐，反而吃出问题。
老人肾脏调节能力弱，缺钠易乏力、头晕、走路不稳，严重会嗜睡昏迷。
清淡≠无盐，每日控盐 5g 左右，别极端戒盐，均衡调味才护身体。#老年人健康#