与大家分享今年五月欽哲諾布給予主題為《觉者·乔达摩》的讲座节选。在講座中，欽哲諾布甚至以一種極具現代感、幽默的方式，將「如來/Tathāgata」詮釋為現代人更容易理解的詞--「酷」。以下为講座片段概述，並非原文：

💦牧童与乔达摩·悉达多：最动人的相遇

乔达摩·悉达多刚证悟时，一位牧童被他的庄严与放松深深震撼，脱口而出的第一句话不是“你是谁”，而是——“您是什么？”。牧童不问身份来历，只问本质本心。

牧童问：“您是天神吗？”
乔达摩·悉达多答：“不是。”
牧童问：“您是人类吗？”
乔达摩·悉达多答：“不是。”
牧童问：“那您是什么？”
乔达摩·悉达多答：“我是「如来」（Tathāgata）。”

「如来」：包含“来”与“去”，本意为：觉醒者。

乔达摩·悉达多的诞生，并不只发生在2500年前。
「如来」的诞生，也可能发生在--此时此刻，你觉醒的每一个瞬间。

🌟現代人比任何時代都更需要「如来」的智慧

很多人會疑惑：時隔千年，悉达多的教法，對今天的我們還有用嗎？

时代早已截然不同。悉达多的年代，没有便利商店，也没有反季蔬果。而现代人的生活节奏，早已颠覆传统。很多人的一天，甚至从夜晚八点才真正开始。

我们拥有前所未有的自由，却也背负着沉重的压力。工作、文凭、AI迭代、社交媒体、二十四小时不停运转的信息流，让我们越来越忙碌，也越来越难安住内心。

也正因身处这样浮躁焦虑的时代，我们或许比过去任何时候，更需要「如来」的觉醒智慧。

我们首先要觉醒的，是「苦」的真相。
・身体的病痛、内心的焦虑，是人人皆知的苦。
・但更难觉醒的是：富足与快乐，也是苦。 因为它无法令你完全满意。
・甚至“不苦不乐”，同样是一种苦。
・如果你能觉知到：连开心的时刻也是一種苦，那你就已经对“如来”有了一些体验。

🌟真正的如来，是生命从容的「酷」

牧童问乔达摩·悉达多「您是什么」，而非「您是谁」——这句话，意味深长。

牧童远远看见悉达多，被他身上的状态深深震撼。那种自信、放松、不焦躁、不紧绷的气质，用现代人的话来说，就是 「酷」。

痛苦焦虑的人很难拥有这份从容的“酷”。

真正的「酷」，是身处顺境、收获成功之时，依然能清醒地洞见：世事本不完美，万事皆无常。能够觉知这一实相，便是「如来」的诞生。

这种「酷」，不需要任何形式。不必隐居深山，不必剃度出家，也不必舍弃家庭。

💦最好的正念，是带着觉知，活在当下！

有人問起禪修與正念。我不知道你所提及的禪修和正念是什麼？，如果你指的是打坐、閉眼、數息呼吸這類儀式，那你可以去油管或ChatGPT看看，那裡有很多這樣的訊息。

今天是佛誕日，我要依循「很酷」这个角度来讲。如果你带着「很酷」的觉知态度生活，那就是真正的正念。

即便你远赴喜马拉雅山，住进一座很好的闭关中心，坐在禅垫上练习呼吸，心里却想着钱、纠结过往、忧虑未来——闭关结束，你会比之前更不酷，你丢掉了更多东西。

我宁可你去看短视频，看尽世间热度浮沉：今日万众点赞、热度满满，明日悄然沉寂、无人问津——你能觉知到这一点，那就是「酷」，那就是「如来」。

真正的正念，是带着这份觉知去生活：明白事物不会百分百令你满意，接纳缺憾与无常，而后照常工作、购物、度假、生活。你或许一刻也未曾坐于禅垫修行，但只要心生这份觉知，那就是如来的诞生。

哪怕只是一点点的觉知，都能让你改变，这不是譬喻——当你在生活中时刻保持觉知，你就是真的带着这个「酷」在生活。