“一位老中医说：”
“一个人身体好，
关键不是营养，
也不是锻炼，
而是胆子要大一点，
你不要怕。​
惊恐之心生百病。
你越担忧，越细致入微，
你的焦虑就越多，
你的状态就越差。​
你胆子越大，
能量就越高。
你胆子越大，
气血就越通畅。​
只要你敢放松、
舒服、自然地活着，
身体自己就会越来越好。”