给您一些午餐的小建议:
主食适量，肉+豆制品100～200g，蔬菜半斤左右，
肉跟豆制品都富含蛋白质，既不长胖，还可以减脂。
发布于 广东
居家瘦减肥老师
给您一些午餐的小建议:
主食适量，肉+豆制品100～200g，蔬菜半斤左右，
肉跟豆制品都富含蛋白质，既不长胖，还可以减脂。