我强调过人的时间，精力，情绪价值，都是特别宝贵的东西，都是明码标价的。很多人觉得这种都是廉价的免费的东西。这三样东西花在不值得人身上，都会挤占你换取实际收益的核心资源。
首先时间是刚性不可再生成本，免费花在安抚他人身上，就没法用来推进能赚钱、攒资历的本职工作。也没有办法做别的自己要做的事。
其次精力是有限的存量成本，反复应对不值得的东西会消耗自己的专注力，反应能力，后续处理自己的核心工作容易疲劳出错，拉高试错风险。
再次情绪损耗更是属于隐性长尾成本，频繁被他人负面情绪裹挟，容易滋生烦躁、倦怠，甚至降低整体做事动力，破坏整个人的状态，间接浪费前面说的时间精力。
在外面，你去贵的地方或者消费贵的东西，贵的不仅是东西本身，还有服务，服务是什么，就是你买的别人的时间，精力，情绪。你出去工作付出的是什么，就是别人买的你的时间，精力，情绪，能力。