蛋白质没吃够的身体信号。蛋白质是身体基础燃料，长期摄入不足会悄悄发出预警，掉发严重、皮肤松弛、易疲劳乏力、免疫力下降、伤口难愈合、肌肉无力。很多人只控热量忽略营养，只吃素不吃肉最容易中招。日常均衡饮食，适量补充蛋奶肉豆，才能稳住体质、保持精力。 http://t.cn/AXaMun3C
发布于 北京
六脉鸟
蛋白质没吃够的身体信号。蛋白质是身体基础燃料，长期摄入不足会悄悄发出预警，掉发严重、皮肤松弛、易疲劳乏力、免疫力下降、伤口难愈合、肌肉无力。很多人只控热量忽略营养，只吃素不吃肉最容易中招。日常均衡饮食，适量补充蛋奶肉豆，才能稳住体质、保持精力。 http://t.cn/AXaMun3C