女子养心，养出干净面相心法。

人一定要去到能够滋养自己能量和磁场的环境中去。

规律作息，找到自己的生活秩序。

吃干净的食物，与志同道合的人同行。

喝姜枣茶/养生茶饮代替咖啡奶茶。

保持心情的舒畅，养好气色，喝热饮。

久坐后拍拍八虚排瘀堵。

心情郁闷按揉膻中穴，散开胸中的那一口郁闷。

日行一善，说好话做好事。

养气血的同时养情绪，学会不较劲。
深深呼吸，长长吐气，把所有的坏情绪全都丢掉。