能持续运动锻炼的人，
多半都经历过情绪低谷，
表面看是为了塑造体型，
其实只有自己明白，
锻炼是自救，
是抵御焦虑最好的良方，
一旦中断练习，
疲惫感会重新席卷而来，
只能通过锤炼身体来和自己达成和解…#六安[超话]# http://t.cn/A6egew80
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