年龄大了，大块肉就吃得少了，尤其晚餐。
今晚炖了红烧排骨，大半锅，被老公分出去，给同学孩子吃。
只剩下5、6块，老公和我尝尝味道就是了。
其他：西红柿蒸茄子、空心菜。
主食：杂粮米饭，放了鹰嘴豆、红豆、板栗、白芸豆、南瓜。最上面撒了一些炒薏米。
今年湿气太重了。炒薏米，祛湿。
ps：西红柿蒸茄子🍆，淋上蒜蓉+亚麻籽油+葱花+姜末+苹果醋的汁儿，炒鸡好吃。爽口、开胃，非常适合闷热潮湿的夏天。
你晚餐，吃了什么啊？
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发布于 北京