#运动打卡[超话]#今天是进健身房三年多以来第一次独立完成训练（教练休息，但是这几天我只有今天有空），自己练了背，做了六组动作：
tpx
直臂下拉
高位下拉
坐姿划船
辅助引体向上
感觉自己省了一节私教课的钱（240块）我真棒👏还剩下接近20节课，学完再不续了，以后自己独立练！
发布于 湖北