《楊氏睡卧净空法》杨晋先生结合陈抟睡仙卧功、中医气机理论与禅修静心之道，专为现代生活节奏设计的普惠养生方法。

- 修习方式：以卧床姿势为载体，无需特殊场地或器械，睡前、卧床时即可练习，门槛极低。
- 核心心法：以“细、匀、长、松、通、空”六字为要，通过调整呼吸、放松身心，引导气机顺畅，最终达到身心清净空明的状态。
- 设计初衷：为了让大众无需刻意苦修，就能通过日常卧姿修习，缓解焦虑、改善睡眠、调和身心气机，真正做到“卧中修行，醒来自愈”。

 
杨晋先生的理念

正如他一贯的行医初心，这套功法也延续了“清白传家、普惠苍生”的宗旨：不卖课、不商业化，只为让更多人能轻松接触中医养生智慧，通过日常调息养出自身正气，减少身心内耗。
从年少随父抄方，到花甲之年以自身验证医理，再到晚年创编普惠大众的养生功法，杨晋先生的一生，始终践行着“以身证道，以仁济世”的岐黄初心。