#当我以为熬夜对我没有影响时# 很多人都有这样的习惯：晚上刷手机刷到两三点，第二天困得睁不开眼，就告诉自己一句“没事，周末补个觉就好了”。
你熬夜后的疲惫，不只是“没睡够”这么简单，而是身体多个系统被打乱了节奏。
发布于 云南
天空菌
#当我以为熬夜对我没有影响时# 很多人都有这样的习惯：晚上刷手机刷到两三点，第二天困得睁不开眼，就告诉自己一句“没事，周末补个觉就好了”。
你熬夜后的疲惫，不只是“没睡够”这么简单，而是身体多个系统被打乱了节奏。