#当我以为熬夜对我没有影响时#
总劝大家少熬夜早点睡，可医护自己却常是最难拥有整晚安眠的那一群人。

目前大部分医院的夜班分为两种，一种是单纯的夜班，另一种是直接白班夜班一起值，也就是24小时班。很多时候夜班结束也并不是8点就能直接走，常常要早上查完房，处理完医嘱和医疗操作，运气好或者有人帮忙可能中午左右回去休息，运气不好或者太忙可能就又是忙一个白天。

而且医生值夜班挺看运气的，如果运气好，晚上不忙的时候，是可以断断续续睡会，并不需要瞪着大眼睛守着。如果晚上有特殊情况需要处理，护士会打电话过来叫医生，但对于睡眠质量不好的人来说，这种不断被叫醒，睡眠反复被打断，碎片化的睡眠方式，会很难受，甚至无法入睡，所以我们医生常自我调侃“这个夜班又是练习仰卧起坐的一夜”。

那种一觉睡到天亮，基本属于可以买彩票的运气了。起码在我们监护室是这样，里面二十多个重症病人，一晚上总有各种各样的问题需要你不停去解决，比如术后患者伤口渗血渗液，病人神志变差了，瞳孔大了，血压不好了，心率不好了，氧合不好要插管了，要抢救了，又来急诊病人了……七七八八各种事情。

这也是为什么不少医生护士会玩谐音梗，比如值班不要吃“火龙果”或者“芒果”，就是怕又“火”又“忙”。

旁人总问，夜班辛苦吗？

其实在岗之时，神经始终紧绷，全副心神都扑在病患身上，反倒不觉疲惫。真正的倦怠，都藏在下班那一刻。当紧绷的弦骤然松弛，积攒了一整夜的劳累翻涌而来，浑身的疲惫才尽数浮现。