抑郁的主要问题是大脑长时间紧绷。我们通过药物、饮食、运动、冥想等精神训练，能短时间放松大脑。但过一会，它又开始紧绷。长时间紧绷，导致大脑疲劳，进而导致抑郁、焦虑、恐惧、精力不济、心力衰减、心神涣散、时间加快。必须要拆除大脑紧绷的机制，才能真正恢复。这个机制不拆除，任何治疗方法都是缓解，而不是根治。
发布于 广东
鲸伏
抑郁的主要问题是大脑长时间紧绷。我们通过药物、饮食、运动、冥想等精神训练，能短时间放松大脑。但过一会，它又开始紧绷。长时间紧绷，导致大脑疲劳，进而导致抑郁、焦虑、恐惧、精力不济、心力衰减、心神涣散、时间加快。必须要拆除大脑紧绷的机制，才能真正恢复。这个机制不拆除，任何治疗方法都是缓解，而不是根治。