#当我以为熬夜对我没有影响时#这个熬夜热搜，戳中了年轻人“熬完夜补觉就没事”的自欺欺人。长期熬夜带来的免疫、代谢、肠胃问题，都是身体的隐性抗议。很多人用熬夜换“私人时间”，却忽略了这种透支式的补偿，终究会以健康为代价，好好睡觉，才是最实在的自我保护。
发布于 湖南
初夏世萌一
#当我以为熬夜对我没有影响时#这个熬夜热搜，戳中了年轻人“熬完夜补觉就没事”的自欺欺人。长期熬夜带来的免疫、代谢、肠胃问题，都是身体的隐性抗议。很多人用熬夜换“私人时间”，却忽略了这种透支式的补偿，终究会以健康为代价，好好睡觉，才是最实在的自我保护。