#2种值得常喝的健康饮料# 白开水是性价比最高的饮品…作为医生，真心推荐：

一是白开水，补水、护肾、零成本，堪称“性价比之王”。二是淡茶水（绿茶/红茶均可，不加糖），富含茶多酚，有助抗氧化、降血脂。

每天喝够1.5-2升，远离含糖饮料，身体会感谢你。简单的事坚持做，就是最好的养生。

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