📝平衡五行能量的一些方式：

练字、冥想、泡澡、游泳、读书、增长智慧，明辨事理，穿黑色——补水，适合木火过旺的焦躁状态。

早起、运动、扩胸、养植物、亲近自然、舒展心境，自在生发，穿绿色系——补木，适合思虑特别重，固着僵化以及缺乏行动力的状态。

逛菜场、晒太阳、化妆、做饭、开怀大笑，坦荡表达，穿红色系或花色——补火，适合萎靡不振、抑郁状态以及过度理智化的刻板状态。

诵读经典、独处、断舍离、理发、止语、戴金银、有计划和规律地生活、行事正直，坚守本心，穿白色——补金，适合缺乏边界和规则感的迷茫混乱状态。

光脚丫子踩踩大地，有条件的去实打实接接地气干干农活、踏实做事，言而有信，穿黄色系——补土，适合优柔寡断，情绪泛滥，多疑敏感、恐惧的状态。