“五毒月”“九毒日”来了 ，谨记“天地交泰 ！
转眼间，又即将到农历五月了，到了五月，相信大家第一时间想到的就是端午节了，但是，五月有一些非常重要的禁忌你知道吗？
在古代，五月被认为是“毒月”、“恶月”。因为这时候天气越来越热，雨水渐渐增多，人们很容易生病，自然界的许多昆虫也都出来活动。人们把五月初五定为驱赶瘟疫毒虫的日子。

民间传说中的“五毒”是五种动物，它们分别是蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍。其实，把这五种动物合称为“五毒”，是古人的一种误解，因为壁虎无毒，却被认为是剧毒物。

天热了，各种各样的毒都出来了，蛇、虫、蚊、蚁、蝎子、蜈蚣、蟾蜍等，还有细菌和病毒都很活跃，是容易流行疫病的时候，特别是小孩子容易被传染。所以，我们特别要注意来预防。

五月初五也就是端五这一天开始、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”；“农历五月十四”为天地交泰日，一共十天。这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。

当然还有非常重要的五月十三日也是禁忌，总之如能在整个阴历五月不同房禁欲对身体修复有极大的好处。实在是无法用语言来描述天地间道法的奥秘。

一、五毒月养生
1、早睡早起，适当锻炼——夜间睡眠6.5～7小时，中午睡0.5～1小时。早晨漫步，
2、重在养心，精神内守——建议收敛杂念，可每天抽出时间静坐、冥想有助于睡眠。
3、清淡饮食，谨防心火——早餐吃好，中餐吃饱，晚餐七分饱，清心润肺。

4、劳逸结合，做到“形劳而不倦”——工作之余可适当锻炼身体活动筋骨。

5、按揉腹部、脚底、摩擦双耳，畅通三焦。

6、五月到来，最严重的是湿——注意祛湿，可适当喝用陈皮茶、藿香、薄荷茶以及三仁汤。
方剂一则：

配方：夏枯草5克，竹叶5克，甘草3克，双花5克。混合沸水泡饮。

功效：清热降燥，泻火解毒，清心利肺。

注意事项：儿童少服，孕妇忌用。

二、道家按穴调理
人体的经络运行情况反应着人体内脏问题，每一个内脏都会有相关的经络，内脏出问题时，相关的经络就会出现痛觉过敏现象，这就是《内经》“病之于内，必形诸于外”的理论。因此对体表采用叩、压、摸、推、捏等切诊法来选取穴位，是道医常用的体表阳性点穴法。即通过叩、压、摸、推、捏等方法寻找感觉过敏、结节、色素、障碍阻力等阳性物和阳性反应点，来选取经络上最佳点按穴位。

比如在脊椎两侧取穴：足太阳经循行于脊椎两侧，五脏六腑的俞穴都在背部的膀胱经上。临床实践证脏腑有病常会在相应的俞穴出现阳性物和阳性反应。这阳性物和阳性反应点就是最佳选取的穴位。