夏天治鼻炎，借天阳把寒气“晒”出去。#中医式生活##国医的精诚力量#

很多人以为鼻炎是冬天的病，天一冷就打喷嚏、流清涕。其实夏天没犯，不是病好了，是阳气足、寒湿被暂时压住了。到了秋冬阳气一收，寒气又冒出来。所以夏天才是治鼻炎最好的时机：趁着天阳最旺，把藏在身体里的“冰”化掉。

鼻炎的根子在哪里？中医讲“澄澈清冷皆属于寒”。流清涕像自来水，不是鼻子有问题，是身体阳气不足，水烧不开。好比灶下没火，锅里的水只能凉着，蒸不上去，就从鼻子漏出来。很多孩子感冒发烧后反复不好，一查是过敏性鼻炎，当初用了大量苦寒药、抗生素，伤了脾阳，寒邪被压在里头没出去。所以鼻炎不是鼻子的事，是肺、脾、肾三脏阳气虚了。

肺开窍于鼻，肺气虚寒，鼻窍失守；脾为生痰之源，脾阳虚，水湿上泛，清涕没完没了；肾主纳气，肾阳不足，寒气从下往上顶，鼻炎就断不了根。治鼻炎，不能光喷药，得把阳气补上来。

为什么夏天事半功倍？夏天阳气最旺，毛孔张开，这时候用温热法，好比给灶膛加柴，火一下子就旺了。艾灸一天，顶冬天十天。有个患者多年鼻炎，坚持夏天晒背，晒到后背暖融融，当年冬天就没犯过。晒背就是晒督脉：后背正中的阳脉，像天线一样接收太阳能量，把阳气引到身体里。

先分清楚寒热。绝大多数鼻炎是寒证：流清稀鼻涕、怕冷、舌淡苔白。这种要用温热法。黄稠鼻涕、口干舌红是热证，不能用下面方法。

四个不花钱的土办法：第一，吹风机吹大椎穴：低头脖子后最鼓的骨头，温风隔毛巾吹十分钟，睡前再吹脚底五分钟。第二，盐水洗鼻：温水加一小撮无碘盐，用洗鼻器冲鼻腔。第三，葱姜热敷：生姜、葱白煮热，纱布包着敷鼻根和后颈，受凉后应急用。第四，按揉迎香穴：鼻翼旁边，食指打圈揉三五分钟，随揉随通。

两个食疗方：葱姜红糖茶，三片姜、两段葱白、红糖煮十分钟，趁热喝到微微出汗，寒气随汗走。核桃芝麻糊，核桃、芝麻炒熟磨粉，每天早晨温水冲一勺，加蜂蜜，温补阳气，适合长期吃。

用药有讲究。偏寒型鼻炎发作时，先吃风寒感冒颗粒，多数当天缓解；好转后用玉屏风口服液或黄芪水补正气。如果舌苔白厚、鼻涕清稀、鼻子不通，用干姜甘草打底，温肺化饮。如果鼻炎总不好，还伴有大便先干后稀、手心出汗，这是寒热错杂，小柴胡颗粒配五苓胶囊。

生活养护是根本。空调房备条丝巾护住后颈，别让大椎穴受凉；肚子和脚底要保暖，少喝冰饮，水果吃室温的，运动出点微汗。三伏天贴三伏贴，选肺俞、大椎。平时多吃山药、莲子、小米、南瓜，健脾化湿，少吃甜食、油炸、冷饮。

有些家长问：夏天开空调孩子鼻炎就犯？空调温度调高到二十六度，风口别对着人，睡觉盖住肚子和肩膀。孩子运动出汗后，别急着进空调房，擦干歇十分钟再进去。

鼻炎不是绝症，但得用对方向。别一犯病就喷药、吃抗过敏药，那只是把寒气压下去，压得越深来年犯得越狠。趁着夏天太阳好，多晒背、多喝姜茶、少贪凉，把阳气养足了，到了冬天，鼻子自己就通了。