续航短起不来不难调，一个芄打通中焦再进补，轻松恢复战斗状态

这患者主诉：想法多欲望强，真上阵却拉胯，起不来还续航短，状态差得远。最闹心的是补都补不对，一补就上火，可手脚偏偏常年冰凉，还总胃胀失眠、腰酸乏力。

咱们看他舌象：1.舌根白得像敷了层霜，舌尖却红得厉害，这是上热下寒的典型表现。

2.舌边鼓胀，是肝气郁结堵在中焦，气机转不开，所以心里烦躁、杂念多。

3.舌中有裂纹、舌苔又厚又腻，说明脾虚生了痰湿，脾胃运化无力，所以吃点就胀、补药也吸收不了，越补越堵。

所以他本质是：肝郁脾虚+痰湿堵中焦+上热下寒。上来就补肾纯属白搭，补药全壅在中焦，反而加重痰湿、助长虚火；光清火又会让下焦更寒，越调越乱。

正确的调理：第一步先用香砂六君子芄通中焦。行气健脾、化痰祛湿，把脾胃运化调顺，痰湿排出去，肝气也能跟着疏解开，先把上下交通的枢纽打通。

第二步中焦通了再搭配交泰芄，清上焦虚火、温下焦虚寒，引火归元，让心火下暖肾水、肾水上济心火，心肾相交、阳气归位，那方面的能力慢慢就能恢复。#健康##中医##舌象分析##养生##舌诊##舌象舌诊#