【长期熬夜缺觉的人全身都在发炎】#当我以为熬夜对我没有影响时#熬夜或短期缺觉时，身体会启动“消防模式”，一般通过补觉可缓解，但长期睡眠不足可能“烧坏”神经系统，引发全身炎症及记忆衰退、情绪焦虑、代谢紊乱等症状↓转发提醒！（来源：CCTV生活圈）#健康[超话]#健康超话http://t.cn/AXflFbeq
成都规划自然资源
【长期熬夜缺觉的人全身都在发炎】#当我以为熬夜对我没有影响时#熬夜或短期缺觉时，身体会启动“消防模式”，一般通过补觉可缓解，但长期睡眠不足可能“烧坏”神经系统，引发全身炎症及记忆衰退、情绪焦虑、代谢紊乱等症状↓转发提醒！（来源：CCTV生活圈）#健康[超话]#健康超话http://t.cn/AXflFbeq