【夏训打卡】今天是2026年6月15日，农历五月初一，星期一，多云，气温23°—35°C，湿度65%—59% ，空气质量优（AQI：31—30）。日出时刻5:32（天亮时刻5:02）。早晨4:00起床，5:00出门（实时气温24°C，体感温度26°C），南下曲江池跑步，往返完成了15.18里。天气越来越热，每次跑短一些，跑慢一点，逐渐适应高温高湿天气。#跑步[超话]# http://t.cn/RfXRwdR
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