最近获得了一种在火烧屁股中仍然平静的技能，不知道是暂时的还是长期的。

大概有20天没再掉过秤了，但是我知道自己的减肥没有停止。今年会这样慢慢减下去的。

要开始写日记了，日记太重要喽。

充了gpt会员，好用很多。买了个“职场情商课”，听完有用的，有些事只是隐约明白，变成条目整理后会更清楚。

顺时针揉腹对便秘和腹胀很有效果的。

找时间我想在离开新乡前去天津一趟。