我常常看见有的人明明智商很高也很有才华可就是不能在做事的时候踏踏实实于是错过了一次又一次机会，让自己深陷泥潭。我为他们感到可惜，也非常清楚自己一直以来每次获得的那一点点成功所依靠的既不是我的智商高（如果是，我本科就能考进北大了），也不是因为我有任何特别的才华，仅仅依赖于我踏实——不知道为什么每次按部就班往下推进，事儿也就成了。就这么简单，为什么那些比我智商高、有才华的人反而不行？

理解这点并不容易。

踏踏实实的反面有一个词，叫做“自我妨碍”。它是说一个人为了保护自尊、逃避失败指责，为了面子，提前主动给自己设置障碍，万一结果不好，就把原因推给外部障碍而非是自身能力不足，这样就不用感到特别痛苦。如果拼劲全力仍然失败，那种痛苦就太痛苦了！

所以他们在行动上就站在了踏实的反面：重要的事情故意拖延、熬夜玩手机；做事前先抱怨自己最近状态很差、没办法好好准备；找各种情况刻意分心、降低努力程度，甚至生病（人的潜意识是多么强大）……这样就可以逃避真实的自我评价。

而踏踏实实是什么呢？它是直面任务和困难，不设退路，不害怕面对失败时的痛苦，可以耐受痛苦，相信人可以在痛苦中学习；需要信任自己，不那么在意外界评价，不那么要面子。

很多年前我跟在北大元培学院本科毕业的同事说：“我就是比较努力，没有才华。”他说：“努力就是一种才华。”

我当时想，他还挺会说话的。不过当时他看起来过于真诚，我于是记住了这句话。

这么多年过去，我也学习了这么久的心理学，都要毕业了，今天突然想起当年他说这话的样子，突然好想隔时空回应他：“你说得对，我愿意努力的确是一种才华。”