#华三消化内镜专注早癌筛查# 牛奶，包括酸奶，虽然对大多数人来说是有益的，但如果摄入后出现不适的症状，应该停止，而不要一味的“反复练习”，过度刺激肠道，对肠道健康不利。应该多摄入富含膳食纤维的绿色蔬菜，它们具有清肠润道，帮助排出油脂的作用，从而更好的预防肠癌的发生。

发布于北京