和小啵啵们报告一下近况[举手]最近 3 个月，尿尿有在一直监督我的学习，

语言：重学英语。不是为了工作考试和旅行交友。就是纯学！想体验能看懂听懂另一种语言的感受，平均每天学习10个小时以上，第一个月背了5000多个单词（不是很熟），第 2～3个月用 APP每天早上和母语者交流 ，练习口语，（依赖翻译，学一句说一句的发语音）现在能听懂一些和说一些日常的，希望三个月后可以脱离翻译，自由表达，（3 个月后没做到也没关系，还是会一直学下去，1 年、2 年都可以，总之会一定做到，流利运用另一门语言）

阅读：这三个月学语言的阶段，阅读没有之前多，但是每天还是会读 5万字，阅读真的是让人专注力提高！

健身：健身频率没有之前那么高，强度那么大，但还是每周会练 3~4 次，健康饮食也依旧保持着，已经养成了习惯，非常舒适（口腔溃疡很少了）

专注自己：关闭了朋友圈入口，真的是身心舒畅，不再关注其他人的生活，只专注自己要做的事情

视频：回归老本行，接下来希望可以，尝试更新一些轻松娱乐的美食制作试吃开箱的竖版视频，发现什么有趣的题材都可以@ 我，（希望自己可以做到，不打乱自己生活节奏的情况下，保持一定频率的更新）