有这6种感觉请马上停下来休息
你不是懒，只是太累了

1、做事提不起劲
什么都没干却经常感到累，对什么都没兴趣，也没动力，整天叹气。感觉自己与一切都脱节了。经常感到情感麻木或空虚，不再抱有任何幻想与希望，对任何事情都不感兴趣。

2、失去了你曾经很热情
可能失去了曾经的热爱或热情，可能是一项才能、运动或是学业、爱好，都没有继续做下去的兴趣了或者都不能专注的做完这件事情了。

3、注意力无法集中
记忆力变差，容易走神，很难进入专注，和别人聊天结束后往往记不住别人和你说了什么。

4、不管休息多久都没精神
起床后，还是又困又累。哪怕已经睡了很长时间，还是觉得特别困，无法进入工作状态。

5、社交兴趣减退
变得不想说话，也不喜欢外出社交，甚至和家人、朋友都开始存在距离感，希望不要来打扰，只想一个人安静的呆着

6、变得喜怒无常和易怒
突然脾气变得不好，经常感受到不安的情绪，更加不耐烦、恐惧、紧张或者生气，看电影和电视剧特别容易哭。
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