#产后修复干货# 拒绝产后悬垂腹，别再盲目卷腹了！
生完宝宝后，肚子软软垂垂的、松垮垮的，像多了一个“小肚兜”？很多妈妈都遇到过这种困扰。其实，这不一定是胖，而是腹壁被撑开、核心力量未恢复，加上腹直肌分离导致的！

今天分享6个科学改善悬垂腹的温和动作，不用剧烈运动，就能帮你慢慢找回紧致腰腹~

如果你也是产后妈妈，不妨试试这些动作，慢慢和松弛的肚皮说再见~
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