调理无效。

我说几个咨询中遇到的情况。

有个朋友说调理月经无效，
她是减肥减到月经不来，中医老师推荐用鹿精肽、玫瑰饮、八珍玉灵膏，吃了一个月还没来，投诉无效。
告到我这边来，我问她这个月有什么改变，说“就是睡眠变好了”。

我说这不就是一个很好的开始吗？肝肾大伤导致月经枯竭，血虚之人没几个睡得好的；
先睡眠好转就是肝血渐盈，创造了可能恢复月经的大前提。

西医管这种情况叫黄体不足，给你吃黄体酮，月经很快就来没问题，但有多少人发现吃黄体酮就来不吃就不来，还是没解决根本啊。
根本是要把肝池的血填满，让人能自然的来月经。
这怎么是无效呢，只不过不能一步到位。

还有的对气血的调理也说“没什么感觉，没用”，
但请想一想在这段期间内你有没有消化变好、排便变好、肠胃不舒服状况减少…… 这些还只是脾胃方面的；
脾胃生化气血，修复机能很重要，
不然一辈子靠外源性贴补吗。

调理的过程中还一定要关注大小二便：
有的人之前排尿很少，而且尿的味道很重，
排便但状态不好，干硬或黏马桶；
后来小便清澈淡黄，大便状态也好了，
这不都是一步步向目标行进嘛。

我个人还经历过一个咨询，说总是心慌心累，喝鹿心肌肽无用；
后来又说消化有变好，以前多吃一点就冒虚汗，现在不会了。

那不就是心力变好的标志吗？心为脾之母，消化期间会征调属于心的血液去支援，汗又为心之液，心力不足人就冒虚汗，
现在“多吃也不冒虚汗了”，说明把血液分配给消化后心脏也能顶住了，
这不是好事吗，虽然心悸还在，但明显已经进步。

还有调睡眠的说还是睡不着，
但你们可以观察下：有的人睡不着就会特别心烦焦虑甚至形成了睡眠负担；
之后这种感觉有减轻，这就是一个进步。

我做个总结：一次到位的调理少之又少，大多数人都是循序渐进的，从一点一滴的改进往前走；
给身体改变的时间。