#女孩重度贫血总说好累被家长当矫情##贫血时身体发出的7个信号#
如果休息后依然觉得累，走几步就气喘甚至连爬楼梯都明显费劲就要警惕贫血的可能了。

贫血最典型的表现之一就是疲惫感。

🩸贫血会让全身缺氧

红细胞里的血红蛋白负责把氧气运输到全身组织：当血红蛋白下降时身体获得的氧气也会减少，大脑、肌肉、心脏等器官都可能受到影响，这时候人就容易出现疲劳、乏力、精神不振等表现。

很多患者会形容：明明没干什么，却总觉得很累。

🩸贫血引起的疲惫和普通劳累不太一样

普通熬夜后的疲劳补个觉会有所缓解而贫血导致的疲惫感常常持续存在：有些人早上刚起床就觉得没精神，稍微活动一下就气短、心慌，严重时甚至会影响日常工作和生活。

🩸脸色苍白不一定是最早出现的症状

实际上，疲惫、头晕、注意力下降、运动耐力变差出现得更早，有些患者检查前很长时间都在以为自己只是压力大或者睡眠不足。

🩸女性更容易出现缺铁性贫血

月经过多、怀孕、哺乳、长期节食减肥等情况都可能增加缺铁风险。尤其经量长期偏多的女性如果经常觉得累、头晕、心慌，建议查一查血常规和铁代谢指标。

🩸贫血只是结果不是诊断

贫血背后可能有很多原因，常见的包括：

缺铁、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性炎症、肾脏疾病、消化道出血等。

因此发现贫血后更重要的是寻找原因而不是单纯补血。