杏仁郎中
26-06-15 17:21 微博认证:健康博主

脑力工作者往往识神消耗过度,最需要的是让自己静下来。传统功法中的静坐、站桩,都是很好的入静手段。此外,专注于当下、进入心流体验,也能有效削弱识神的活跃。 ​

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