#蛋白质也是肌肉与力量的来源# 看这张图⬇️，蛋白质是肌肉的重要组成部分。蛋白质不足，肌肉也会慢慢流失，人会变得虚弱、乏力、没精气神，年纪轻轻就显得“垮”，走路都没力气。
所以蛋白质的补充大家时刻记在心里，每顿30g！你今晚达标了吗？
#新中式蛋白棒后天补货到仓# ​