Day16-任务完成
一、体重：
今晨空腹K0-1.1
二、饮食：
✓早餐：水煮玉米一个，水煮蛋一个
✓午餐：米饭一碗，清炒菠菜，豆角炒腊肠，铁板鱼块，蒸肉
✓晚餐：米饭一拳，带鱼三块，荔枝一盘，生菜
三、运动-标准完成
四、作息
昨晚二三点睡着的吧，今晨六点半起，午休一小时
发布于 北京