运动真正是成年人的顶级解压方式。什么烦恼，什么郁闷，出一身汗就好了，不用想太多，专注每一次呼吸、每一次发力，当心跳加速、汗水滑落的瞬间，所有的所有全都被抛在脑后。今天也是被运动喂饱的一天。胸肩背训练#60十也要保持好状态##力量训练##人生感悟##运动就是坚持##记录时光# [祈祷][祈祷][祈祷]
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四夕的布帛菽粟