挑食偏食、青春期经期女孩、脾胃虚弱、长期素食的孩子易缺铁贫血。日常多吃红肉、肝、动物血，搭配维C蔬果；少浓茶甜食，奶与补铁餐错开，可常喝五红汤辅助调理。_新浪新闻

财不如健康

26-06-15 21:23 微博认证：注册营养师

挑食偏食、青春期经期女孩、脾胃虚弱、长期素食的孩子易缺铁贫血。日常多吃红肉、肝、动物血，搭配维C蔬果；少浓茶甜食，奶与补铁餐错开，可常喝五红汤辅助调理。

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