昨天发的这个朋友圈大家都特别感兴趣！！然后大家都在问原理是什么。说实在原理描述起来真的有点长，能写9宫格，我出一个简略版。

简略来说就是，这个减肥浴包，通过热效应➕透气给药，让身体被动做一场有氧运动。而且大家泡了就会发现，减肥浴包泡完的反应，和跳操一小时的反应非常相似的！！！

都是：
心率加快、血液循环加速，
大量出汗，排出水分和代谢物，
同时激活脂肪酶，促进脂肪分解，
降低全身炎症和改善胰岛素敏感。

泡完会很累，全身出汗，脸红红的。跳操完一小时也是这样的！！！

所以这也就解释了为什么减肥浴包不能代替饮食管理，因为它起的是运动的功效。你又跑又跳累死累活一个小时的体内反应，它通过泡澡输送给你了，而你要做的就是——泡，泡完后躺着休息等待这阵劳累和出汗缓过去。

对于寒湿比较重的人来说，你刚开始可能不是掉秤，而是疯狂放屁💨和排黑便。泡完出来休息的时候，会咕噜咕噜咕噜的排气，多到你都不敢相信自己体内怎么会有那么多屁[泪奔]有些痰湿重的还会呕痰。但是！如果你经历过减肥你就知道，当放屁和拉屎变多，就是要瘦的前兆。所以过了这一阵你就会哐哐开始瘦，这个瘦又会分为两种，一种人是哐哐掉秤但体重不动，另一种人是先纬度哐哐收紧但体重不动。但不管哪种都是在往下瘦的过程。

然后图8我录了一个在家泡减肥or美白浴，浴包该怎么浸泡、怎么煮的视频。如果还有哪里有疑问的你们告诉我，我再录一个。

图9是折叠泡澡桶的推荐，因为非折叠的泡澡桶的话你就根据自己的喜好买就好了。折叠的这个给家里浴室比较小的姐妹推荐，这几款都是又好用又方便折叠的。如果你浴室大小正常，就买右上角这款，如果你浴室巨小，相信我！！你一定要买左上角这个！！！淘宝识图搜款式就可以了不限定哪家。