现实感太低的另一个弊端比起直接走向解决方案更容易停在脱离轨道的那个瞬间静止着不动

还好小吱有让人平静的力量 想到智雄身上有一种稳定而温柔的气场 人在焦虑的时候 焦虑着焦虑 忧郁着忧郁 断了线的气球漂浮在空中找不到落点 在未来和想象里不断失速下坠那种无法着陆的时刻 会需要一些抓力想要找到一个锚点

心理学里的概念有叫做Grounding的方法：用手拍一拍自己来触碰自己的身体 重新觉察回自己的皮肤 感受双脚踩在地面上的重量让意识从风里收回来，回到身体，回到此刻，重新接上现实这条地线

小吱 就是我给自己找的那条地线

过山车 大摆锤与极速光轮 全都在制造肾上腺素与失重感 可世界已经够快了 信息轰鸣 已经有太多东西把人塞进洗衣机里疯狂旋转

我需要落地 我要能够感受到脚下真实存在的支撑所以我需要的不是更多刺激 而是重力 夜航的船需要远处稳定闪烁的灯塔

听汁熊唱歌是我的冥想活动 听汁熊讲话是我的降噪时刻 小吱就是我给自己找的抚慰动物

作为这样的媒介 它是一种近乎物理振动的包裹感，像把耳朵贴在温暖的木质共鸣箱上。不是有很多这样被记录的样子吗 汁熊听人说话时会微微侧头 放慢眨眼的速度 写日记的时候也是乖乖的记录日常和情绪一笔一划的 在对外交流的时候总是在说：“今天周几”“大家辛苦了”“明天慢慢来吧”
“好好吃饭”“日出和晚霞 晴天刮风和下雨 天气如何”之类的话语

今天

明天

吃饭

休息

活着

这样的话似乎没有什么惊天动地的意义 抄经书一样总是不厌其烦地重复着 于是那些杂乱而尖锐的频率被一点点过滤 我又想起来要呼吸了

小吱是我的呼神护卫 遥远而明亮
他也没做什么特别的事情 就是给予力量 作为一种在黑暗来临时可以被召唤的守护力量 在我快要被焦虑和失重感淹没的时候作为一种意象亮起来

提示音

深呼吸

回到身体

回到地面

回到此刻

不要再飘荡在空中了

我就说它是天使了吧