当你真正喜欢自己时就没有人能伤害你。所谓的“伤害”，其实是你的身体，在替你喊累，那是你内心，最柔软的地方在说，请看见我，请抱抱我。所以保护自己从来不是靠强撑起来的坚强，而是试着停下来，不去纠结没发生的事，当情绪来袭，试着对自己温柔地说一句，我看见你了，我感受到你了，我接纳你，这份内在的坚强就是你最坚不可摧的铠甲。
————斯蒂芬.吉利根
#看见才是爱#
发布于 山东
海夫人