说一个不完全的个人观察：各行各业里做得不错的人，绝大部分都是高精力群体，低精力群体凤毛麟角，因为无法持续兑现才华。

高精力可以长期持续输出，压力之下不崩不乱，复原力强暂停期短。

这就是为什么要锻炼，要改变生活方式来提高精力储备。 ​