便利店三明治热量揭秘‼️减脂期这样吃🥪
三明治脑袋们集合！🙋‍♀️
小兔扒了6款热门三明治热量，结果惊到我了...
以为黑麦=低卡？大漏特漏！❌

💡小兔的减脂红黑榜
🔴热量炸弹
火腿煎蛋鲜蔬黑麦三明治｜443大卡
双层厚切猪排三明治｜373大卡
🟡中规中矩
双层奥尔良鸡排三明治｜315大卡
双层溏心蛋火腿黑麦三明治｜283大卡
🟢放心炫
鲜蔬鸡肉蛋三明治｜227大卡
鸡蛋火腿三明治｜226大卡

✨小兔tips
黑麦≠低卡！
酱多才是热量刺客
减脂期认准200大卡档，配黑咖就是完美早餐~
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