#肥胖的最新标准#新的标准较过去增加了腰围、腰高比两个指标，其实健康不是体重越轻越好，美也不是越瘦越好看。比起盲目的减重，降低体脂，控制腰围，作息规律，让身体健康、精神饱满才是最有效的身材管理。
发布于 河南
Swagger_招摇过市_叶璃的小跟班
#肥胖的最新标准#新的标准较过去增加了腰围、腰高比两个指标，其实健康不是体重越轻越好，美也不是越瘦越好看。比起盲目的减重，降低体脂，控制腰围，作息规律，让身体健康、精神饱满才是最有效的身材管理。